Lęk
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(55)
Forma i typ
Książki
(54)
Poradniki i przewodniki
(12)
Publikacje fachowe
(4)
Proza
(3)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Audiobooki
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(71)
wypożyczone
(10)
Placówka
Skierniewice Wypożyczalnia
(29)
Brzeziny Wypożyczalnia
(18)
Łowicz Wypożyczalnia
(23)
Rawa Maz. Wypożyczalnia
(11)
Autor
Molicka Maria
(5)
Kępiński Antoni
(4)
Mitarski Jan
(4)
Kendall Philip C
(3)
Attwood Tony (1952- )
(2)
Cioch Agnieszka
(2)
Czerwiński Marcin
(2)
Dmitruk Urszula
(2)
Gubała Magdalena
(2)
Masłowski Jan
(2)
Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka
(2)
Ranschburg Jenö
(2)
Schweinitz-Kulisiewicz Magdalena
(2)
Selinger Agnes
(2)
Bailey Ann
(1)
Barlow David H. (1942- )
(1)
Bentley Kate H
(1)
Bochwic Teresa Maria
(1)
Boettcher Hannah T
(1)
Bourne Edmund J
(1)
Bullis Jacqueline R
(1)
Carbonell David A
(1)
Cassiello-Robbins Clair
(1)
Cerri Claudio
(1)
Chudzińska Justyna
(1)
Ciarrochi Joseph
(1)
Cobham Vanessa
(1)
Derezińska Ida
(1)
DuFrene Troy (1972- )
(1)
Ellard Kristen K
(1)
Farchione Todd J. (1974- )
(1)
Flassilier de-Popławska Joanna
(1)
Gajdzik Monika
(1)
Goliński Janusz K
(1)
Grabarek Joanna
(1)
Grahame Vicki
(1)
Grunwald-Hajdasz Barbara
(1)
Guzowska Małgorzata
(1)
Haduła Aleksandra
(1)
Hayes Loise
(1)
Honey Emma
(1)
Hooley Jill M
(1)
Jakubowski Witold
(1)
Jasiejko Małgorzata
(1)
Jaszczyk Agnieszka
(1)
Jucewicz Agnieszka (1976- )
(1)
Kallwas Angelika
(1)
Karle Elizabeth M
(1)
Kasprzyk Agnieszka (tłumacz)
(1)
Kiełtyka-Czech Monika
(1)
Kochaniak Beata
(1)
Kowalewska barbara
(1)
Kubitsky Jacek
(1)
Köhler Henning
(1)
Last Cynthia G
(1)
Le Couteur Ann
(1)
Lynch Christopher
(1)
Lyneham Heidi
(1)
Marcus Irene Wineman
(1)
Marcus Paul
(1)
Mattis Sara Golden
(1)
Mazan Maciejka
(1)
McConachie Helen
(1)
Mineka Susan
(1)
Morschitzky Hans
(1)
Moskal Maria
(1)
Murray Latin Heather
(1)
Nasamran Amy
(1)
Niesłuchowska Anna
(1)
O`Neill Jan
(1)
Okuniewski Juliusz
(1)
Ollendick Thomas H
(1)
Ottoson Jan-Otto
(1)
Oziewicz Tina (1971- )
(1)
Ozsivadjian Ann
(1)
Pikiel Sylwia
(1)
Pilecka Władysława
(1)
Pittman Catherine M
(1)
Piwowarski Marcin
(1)
Popiel Agnieszka
(1)
Poprawska Urszula
(1)
Prończuk Dorota
(1)
Rapee Ronald M
(1)
Rawa-Kochanowska Anita
(1)
Riemann Fritz (1902-1979)
(1)
Rodgers Jacqui
(1)
Rusiecka Anna
(1)
Ruszkowska Marta (1986- )
(1)
Sauer-Zavala Shannon
(1)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(1)
Schulte-Markwort Michael (1956- )
(1)
Sofronoff Kate
(1)
Spence Susan H
(1)
Staroń Przemysław
(1)
Szatkowska-Jaskuła Dorota
(1)
Sztyma Marianna (1973- )
(1)
Taylor Helen (psycholog)
(1)
Trickett Shirley
(1)
Vora Ellen
(1)
Wignall Ann
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(14)
2010 - 2019
(18)
2000 - 2009
(10)
1990 - 1999
(8)
1980 - 1989
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(21)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(55)
Język
polski
(54)
Odbiorca
6-8 lat
(6)
Dzieci
(6)
Psychoterapeuci
(5)
9-13 lat
(3)
Rodzice
(3)
Terapeuci
(2)
0-5 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Chorzy na nerwice
(1)
Dorośli
(1)
Młodzież
(1)
Nastolatki
(1)
Nauczyciele
(1)
Psycholodzy
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(3)
Literatura polska
(1)
Temat
Powieść polska
(2890)
Polska
(2182)
Język polski
(1953)
Literatura polska
(1544)
Matematyka
(1437)
Lęk
(-)
Dziecko
(1249)
Poezja polska
(1180)
Nauczanie początkowe
(1121)
Historia
(1029)
Pedagogika
(949)
Pamiętniki polskie
(893)
Wychowanie
(853)
Powieść amerykańska
(832)
Powieść angielska
(724)
Język angielski
(708)
Nauczanie
(703)
Język niemiecki
(658)
Literatura
(613)
Fizyka
(610)
Opowiadanie polskie
(610)
Szkolnictwo
(591)
Wychowanie przedszkolne
(591)
Nauczyciele
(548)
Rodzina
(539)
Wychowanie w rodzinie
(536)
Filozofia
(535)
Publicystyka polska
(529)
Biologia
(495)
Chemia
(475)
Psychologia
(452)
Oświata
(449)
Geografia
(444)
Młodzież
(434)
Pomoce dydaktyczne
(409)
Dramat polski
(406)
Powieść francuska
(383)
Literatura młodzieżowa polska
(376)
Młodzież szkolna
(363)
Wojna 1939-1945 r.
(361)
Przyroda
(360)
Sztuka
(357)
Kobieta
(356)
Język rosyjski
(347)
Powieść rosyjska
(345)
Bibliotekarstwo
(342)
Unia Europejska
(340)
Matura
(338)
Nauczanie zintegrowane
(331)
Kultura
(328)
Biografie
(319)
Psychoterapia
(307)
Muzyka
(304)
Wojsko
(285)
Osobowość
(266)
Warszawa
(252)
Zarządzanie
(248)
Czytanie
(245)
Stosunki interpersonalne
(244)
Prawo
(243)
Gry i zabawy
(226)
Uczenie się
(221)
Socjologia
(218)
Wychowanie obywatelskie
(217)
Przedsiębiorstwo
(210)
Ochrona środowiska
(208)
Technika
(202)
Mowa
(201)
Pedagogika specjalna
(200)
Ekologia
(197)
Powieść niemiecka
(196)
Astronomia
(195)
Informatyka
(195)
Bibliografia
(191)
Wychowanie fizyczne i kultura fizyczna
(191)
Psychologia społeczna
(187)
Logopedia
(186)
Miłość
(186)
Gry edukacyjne
(183)
Dzieci
(179)
Praca
(178)
Metodologia
(177)
Uczucia
(175)
Testy
(172)
Lektura szkolna
(171)
Statystyka
(170)
Etyka
(167)
Środowisko człowieka
(166)
Rośliny
(161)
Regionalia
(159)
Języki
(158)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(156)
Literatura dziecięca polska
(156)
Psychologia rozwojowa
(153)
Psychologia wychowawcza
(152)
Żydzi
(151)
Alkoholizm
(150)
Reportaż polski
(149)
Szkolnictwo zawodowe
(147)
Egzaminy szkolne
(146)
Opieka społeczna
(144)
Temat: czas
2001-
(2)
Gatunek
Poradnik
(16)
Opowiadania i nowele
(3)
Ćwiczenia i zadania
(3)
Audiobooki
(1)
Bajki i baśnie
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Gry i zabawy ruchowe
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Opracowanie
(1)
Podręcznik
(1)
Poradniki
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(17)
Medycyna i zdrowie
(4)
Edukacja i pedagogika
(2)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
55 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Skierniewice Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38793 (1 egz.)
Łowicz Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 26909 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łowicz Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13713 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Brzeziny Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38952 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Brzeziny Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39346 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Brzeziny Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 40196 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Skierniewice Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 76670 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Skierniewice Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67032, 70011, 68500 (3 egz.)
Brzeziny Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36797 (1 egz.)
Łowicz Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32835 (1 egz.)
Rawa Maz. Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27381 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
CD
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Skierniewice Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 76684 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Brzeziny Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38730 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Skierniewice Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 69241 (1 egz.)
Brzeziny Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38731 (1 egz.)
Łowicz Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35165 (1 egz.)
Rawa Maz. Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28249 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bajki terapeutyczne dla dzieci / Maria Molicka. - Wydanie 2 popr. - Poznań : Media Rodzina, cop. 1999. - 137, [1] s., [7] k. tabl. kolor. : il. ; 21 cm.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Skierniewice Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 69247 (1 egz.)
Łowicz Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33002 (1 egz.)
Rawa Maz. Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 28248 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Brzeziny Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37358 (1 egz.)
Łowicz Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33412, 35166 (2 egz.)
Rawa Maz. Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 28430 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Skierniewice Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73622 (1 egz.)
Brzeziny Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 38419 (1 egz.)
Rawa Maz. Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29445 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Skierniewice Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71043 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)
We współczesnym świecie dzieci zmagają się z silnym stresem i lękiem. Lęk może bardzo różnie na nas oddziaływać. Bywa, że mąci nam w głowie i zakłóca nasze myślenie, przez co mamy błędne przekonania na temat nas samych i świata wokół. Negatywne myśli napędzane lękiem są bardzo przekonujące, ale na szczęście da się je zmienić. Jak? Na przykład stosując techniki UWAŻNOŚCI. Pomogą one dziecku poczuć się lepiej, gdy tylko pojawi się lęk! Uważność to skuteczne narzędzie, które pomaga rozwijać ważne umiejętności, takie jak kierowanie uwagą, regulowanie emocji i współczucie dla siebie. Dzięki niej dzieci lepiej sobie radzą z trudnymi sytuacjami w domu i w szkole. Amy Nasamran wprowadzi twoje dziecko w magiczny świat uważności. W ciekawy i przystępny sposób wytłumaczy mu, na czym ona polega, dlaczego jest ważna oraz jak pomaga radzić sobie z fizycznymi odczuciami związanymi ze stresem i lękiem. Wspólnie wypróbujecie przyjemne techniki uważności i ćwiczenia relaksacyjne, między innymi rozluźnianie mięśni, oddychanie brzuszne, skanowanie ciała i wyobrażenie szczęśliwego miejsca.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Skierniewice Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79842 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Skierniewice Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 76651 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Łowicz Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31517 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co lubią uczucia? / Tina Oziewicz ; ilustrowała Aleksandra Zając. - Wydanie I. - Warszawa : Dwie Siostry, 2022. - [66] stron : ilustracje ; 26 cm.
Uczuciowy duet autorski – Tina Oziewicz i Aleksandra Zając – wraca z kontynuacją bestsellerowej książki „Co robią uczucia?”! Nostalgia przez cały rok czeka na chwilę, gdy będzie mogła zdjąć z szafy pudełko z ozdobami choinkowymi. Cierpliwość lubi Spokój, a Spokój lubi zapach konfitur. Wdzięczność chętnie wraca do dobrych chwil…Na pewno znacie te uczucia. Z poprzedniej książki mogliście się dowiedzieć, co robią, kiedy mają wolne. Teraz możecie poznać je bliżej. Z kim się przyjaźnią? Czego się obawiają? Co sprawia im największą przyjemność?(www.empik.pl)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Skierniewice Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79852 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Skierniewice Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65056 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przeprogramuj swój sposób myślenia i zacznij żyć bez lęku!
Osoby zmagające się z napadami lęku często nie są świadome mechanizmów i miejsc powstawania tego odczucia. Neuronauka określa je bardzo precyzjnie - lęk rodzi się w ciele migdałowatym odpowiadającym za reakcje na zewnętrzne bodźce typu "walcz lub uciekaj" oraz w korze mózgowej związanej z naszymi myślami, czyli zamartwianiem się, obsesjami i ruminacjami. Co jednak ważniejsze, współczesna wiedza o budowie mózgu pozwala nam wreszcie przejąć nad nim kontrolę! Autorki przedstawiają sprawdzone strategie walki z lękiem oparte na najnowszych badaniach w dziedzinie neuronauki. W zrozumiały sposób omawiają, w jaki sposób lęk powstaje w mózgu i pokazują, jak wykorzystać te informacje w praktyce. Zawarte w książce ćwiczenia i wskazówki uczą m.in., jak rozpoznawać i eliminować objawy nadchodzącej paniki, wyciszać lęk przed zaśnięciem czy modyfikować negatywne schematy myślowe - a tym samym odzyskać panowanie nad własnym życiem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Skierniewice Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 77824 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej