SOWA OPAC : Centrum Rozwoju Edukacji Województwa Łódzkiego w Skierniewicach Biblioteka Pedagogiczna w Skierniewicach

2 wyniki

E-book

W koszyku

Zza biurka do mety epickiego triathlonu / Daniel Lewczuk. - [miejsce nieznane] : Daniel Lewczuk : Legimi, 2018.

Autor

Lewczuk Daniel.

Forma i typ

E-booki

Ta książka to kapitalny przykład tego, czego można dokonać, gdy jest się zafiksowanym na swoim celu. Wtedy po drodze pojawia się szalony pomysł, aby jeszcze bardziej zaskoczyć samego siebie i innych, i – zrobić coś, co przekracza wszelkie granice zdrowego rozsądku oraz możliwości fizycznych. A jednak! Zza biurka do mety Epickiego Triatlonu to właśnie taka historia. Opowieść o facecie, od którego zawsze tryskało energią i pomysłami, ale nigdy nie dawał się poznać jako Zawodnik. W365 dni zapełnił 5 lat życiorysu niejednego ultra maratończyka. I chociaż teoretycznie skazany był na porażkę już na samym początku tego Ultra Roku, ale udało mu się. W dodatku z jakimi wynikami! Ta historia to barwna opowieść sportowca z dystansem do siebie. Otwarty zbiór wyczynowych przygód, studnia wiarygodnego doświadczenia i cała masa rzeczowych porad dla tych, które/którzy chcą z chwałą wbiec na metę triathlonu. Bo biurko ma się na co dzień. Tak więc, do dzieła!

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Wielki pustynny szlem : Jak przesuwać granice swoich możliwości. / Marek Wikiera, Daniel Lewczuk, Andrzej Gondek. - Wydawnictwo Naukowe PWN ; IBUK Libra, 2016. - 200 s.

Autor

Wikiera Marek. Lewczuk Daniel. Gondek Andrzej.

Forma i typ

E-booki

Pustynia – jej wielkość, piękno, bezkres – to coś, co mnie pociąga. Pustynia jest niesamowita. Działa na wszystkie zmysły, powoduje gorączkę za dnia i zimne dreszcze nocą. Jest niebezpieczna, nie do życia – jest ogromnym wyzwaniem, które kusi, które trzeba podjąć, aby się o tym przekonać. Andrzej Gondek, Daniel Lewczuk i Marek Wikiera jako pierwsi Polacy ukończyli cykl 4 Deserts Grand Slam. Nie tylko przebiegli 1000 km przez pustynie, zamykając symboliczną pętlę wokół Ziemi. Kończąc jeden z najtrudniejszych wieloetapowych, ekstremalnych ultrabiegów świata, weszli do elitarnego grona Grand Slam – wielkoszlemowego, czyli znaleźli się w międzynarodowej grupie 47 biegaczy, którzy skompletowali medale uczestnictwa w czterech biegach w jeden rok – Sahara Race, Gobi March, Atacama Crossing i The Last Desert. 4 Deserts uznawany jest za jeden z najtrudniejszych biegów świata. Rozgrywa się w skrajnie trudnych warunkach. Sahara Race to pierwszy etap 4 Deserts, bieg po najgorętszej pustyni na świecie, z dobową amplitudą wynoszącą 50°C. Przy gruncie za dnia temperatura może sięgać nawet 75°C. Z kolei trasa Gobi March wiedzie przez Gobi, drugą co do wielkości pustynię świata, chłodną i wietrzną. Często rejestrowane są na niej przymrozki, a od strony Syberii nadciągają na nią opady śniegu. Trzecim wyzwaniem jest Atacama Crossing, ultrabieg po najbardziej suchej pustyni na świecie. Ostatni etap to The Last Desert – Antarktyda, najzimniejsza część Ziemi, gdzie temperatura spada do −50°C. Tutaj liczy się wszystko, co prowadzi na start, i wszystko, co może wyeliminować podczas rywalizacji – przygotowanie biegowe, siłowe, wytrzymałościowe, kondycyjne, mentalne zawodnika, a także ekwipunek, odpowiednia żywność i suplementy. Aby spełnić te warunki, zawodnicy muszą przeorganizować swoje życie osobiste i zawodowe. To książka, w której znajdziemy nie tylko relację z biegu przez cztery pustynie. To książka o walce z bólem fizycznym i psychicznym, o pokonywaniu własnych słabości i niezwykle silnej determinacji.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści