SOWA OPAC : Centrum Rozwoju Edukacji Województwa Łódzkiego w Skierniewicach Biblioteka Pedagogiczna w Skierniewicach

6 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Autor

Duczyńska-Surmacz Renata. Krzysztoń Agnieszka.

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Relacje międzyludzkie Rodzeństwo Rozstanie Wychowankowie domów dziecka

Gatunek

Powieść obyczajowa

Aleks był przekonany, że ma rodzinę, chociaż nikt nigdy nie starał się go odnaleźć. Pomimo to wierzył, że gdzieś jest ktoś, kto może go pokochać. Pamiętał zapach mamy i uśmiech. Postanowił przechytrzyć przypadek, który rządził jego życiem. Ta książka to nie tylko opowieść o losach chłopca. To historia miłości gorącej, prawdziwej, niszczącej a zarazem bardzo wspierającej i twórczej. To też tęsknota za uczuciem, bezwarunkowym, może nieco wyidealizowanym, które jest silniejsze niż cały świat. Bo gdy dwie kobiety kochają jednego mężczyznę, to miłość na pewno nie będzie bezpieczną przystanią.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łowicz Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD-171 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój : słuchaj siebie i swojego ciała, osiągnij równowagę umysłu i spokój ducha / Ellen Vora ; przekład Joanna Grabanek. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; [Poznań] : Filia, copyright 2023. - 1 płyta CD (11 godz. 14 min) : digital, stereo. ; 12 cm.

(Audiobook)

Autor

Vora Ellen. Grabarek Joanna. Rusiecka Anna.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Jakość życia Lęk Stres Uzależnienie (nałóg) Techniki samopomocy Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik Audiobooki Dokumenty dźwiękowe

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie MP3. Czym jest lęk? Skąd się bierze? Jakie są fizjologiczne i psychiczne przyczyny lęku? Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne. Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć „nie”, jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego. Pokazuje, że warto nauczyć się „odpuszczania” i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą. A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łowicz Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD-176 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

(Audiobook)

Autor

Wiest Brianna (1992- ). Postrzygacz Agnieszka.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Samorealizacja Samoutrudnianie Sądy (psychologia) Schematy poznawcze Uczucia

Gatunek

Poradnik Audiobooki Dokumenty dźwiękowe

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie MP3. Dowiedz się, jak myśleć. Dzięki temu nauczysz się, jak kochać, dzielić się, współistnieć, tolerować, dawać i tworzyć. Nie akceptuj życia, które nie daje ci szczęścia. Gdy pozbywamy się tego, co dla nas niedobre, tworzymy nową przestrzeń do odkrywania, co nam służy. Wielu ludzi jest zdania, że aby pokochać innych, najpierw trzeba pokochać samego siebie, ale prawda jest taka, że jeśli nauczysz się kochać innych, pokochasz też siebie. To książka o uważności i czułości dla siebie, odkrywaniu swoich prawdziwych potrzeb, rozpoznawaniu emocji i radzeniu sobie z nimi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łowicz Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD-173 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Bądź sobą : wylecz swoje 5 ran / Lise Bourbeau ; przekład Zofia Piątkowska-Wolska ; czyta Lena Schimscheiner. - Katowice : Wydawnictwo Kos ; [Piaseczno] : Storybox.pl, copyright 2020. - 1 płyta audio (CD Mp3) (5 godz. 41 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Bourbeau Lise (1941- ) Piątkowska-Wolska Zofia Schimscheiner Lena (1991- )

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Audiobooki

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Osobowość Samorealizacja Rozwój osobisty

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Książka będąca podpowiedzią, jak odnaleźć swoje miejsce w życiu. Poznaj prawdziwe powody swoich niepowodzeń i przestań powielać błędy, których możesz uniknąć. Jak zapowiada tytuł, autorka przedstawia czytelnikowi pięć ran, które mogą dotykać go w życiu i bezpowrotnie je zmieniać. Rzutują one nie tylko na kondycji psychicznej człowieka, ale i fizycznej, a ich obecność można dostrzec, jeśli tylko jest się uważnym obserwatorem i potrafi się patrzeć. Mowa tutaj o: odrzuceniu, porzuceniu, upokorzeniu, zdradzie oraz niesprawiedliwości. Ludzie uparcie przywdziewają pewne typowe dla nich maski, by nie dostrzegać obecności ran. Chociaż często wypierają je ze swojej świadomości, ta książka pomoże im spojrzeć na swoje życie w nieco inny sposób, tak, by mogli pojąć prawdziwe źródło swoich problemów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łowicz Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD-169 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Z czułością dla siebie : co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym / Gerald Hüther ; przekład Małgorzata Guzowska. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; [Warszawa] : Dobra Literatura, copyright 2021. - 1 płyta CD (4 godz. 14 min) : digital, stereo. ; 12 cm.

(Audiobook)

Autor

Hüther Gerald (1951- ). Guzowska Małgorzata. Borkowski Łukasz (1991- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Samoleczenie Stres Współczucie wobec samego siebie Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik Audiobooki Dokumenty dźwiękowe

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

AUDIOBOOK. Książka mówiona w formacie MP3. Każde zdrowienie, także to wspierane przez współczesną medycynę, jest zawsze procesem samouzdrawiania zachodzącym w naszym ciele. Jak dowodzą badania, zdolność do samoleczenia jest jednak bardzo często przygaszana przez niepewność, lęk, bezradność i stres psychoemocjonalny. Neurobiolog Gerald Hüther na przykładzie działania naszego mózgu pokazuje, jak brak czułości dla samego siebie tłumi nasze siły obronne i moce samouzdrawiania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łowicz Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD-177 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Czarownica Magda / Agnieszka Kazała. - [Warszawa] : Wydawnictwo Literackie Białe Pióro ; [Piaseczno] : Heraclon International - Storybox.pl, [2023]. - 1 CD (1 godz. 11 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Kazała Agnieszka

Forma i typ

Proza Audiobooki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Czarownice i czarownicy Zwierzęta

Gatunek

Powieść

Czy można uratować świat? Chyba nie cały. Ale jakiś mały jego kawałeczek – owszem. I to nie za pomocą czarów, ale dobrym sercem. Czarownica Magda jest jedyna w swoim rodzaju. Mamy nadzieję, że podbije serca młodych Czytelników.Pełna empatii opowieść zabierze Was niedaleko, za pagórek, za rzeczkę, za las, dokładnie tam, gdzie za niewielkim miasteczkiem mieszka dobra czarownica – Magda. Będziecie mieli okazję poznać kłopoty ptasiej rodziny, dowiedzieć się, co doskwiera Księżycowi podczas nocnej wędrówki po niebie i jakie zmartwienie zimowa porą ma maleńka Smoczyca. Spotkacie czarnego Kota i babcię Zosię, która robi najlepsze na świecie pierożki z jagodami. Przyjrzycie się temu, również jak nie należy robić porządków, by nie zaśmiecać środowiska, a także jak przygotować zimową herbatkę na przegonienie depresji.

Pełna ciepła opowieść z morałem przeznaczona jest dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Łowicz Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD-172 (1 egz.)